Etiqueta: comidas

Cuidados para potenciar tu corazón

Alimenta tu corazón La comida es uno de los pilares básicos para que el corazón adquiera la energía necesaria para vivir la vida plenamente y disfrutar de ella. Para conseguirlo proponen estas pautas: Controla el consumo de alimentos con un alto contenido en grasas, grasas saturadas, grasas, azúcares y sal. Sustituye los caprichos de dulce y golosinas […]

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Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso

Además de tomar un desayuno nutritivo es importante que lo combinemos con una cena ligera, ya que nuestro cuerpo acumula grasas por la noche. Aunque hayas heredado el metabolismo de tu familia, no estás condenado a conformarte con él y vivir con sobrepeso y las molestias que conlleva.Siempre es posible modificar nuestro metabolismo y hacer que trabaje […]

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9 Alimentos que Provocan Migrañas

Las migrañas son cefaleas, es decir, un dolores de cabeza, característicos por ser unilateral, pulsátil y en la mayoría de los casos, se considera un dolor de moderado a intenso y estar acompañado por un aura en muchos de los casos. Las migrañas también se conocen como hemicráneas. ¿Qué provoca las migrañas? Aunque se desconoce […]

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