Etiqueta: ejercicios

Consejos para ganar peso y masa muscular

Damos algunos tips para aquellos que desean ganar un poco de peso y tornear su cuerpo de una forma más estética y armónica. 1. Limpie su cuerpo: la limpieza es fundamental para todo lo que se quiere iniciar. Así que para recuperar un poco de peso siempre es necesario, antes de comenzar, seguir una dieta de […]

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Aptitud Física mas que abdominales y batidos de proteínas

El acondicionamiento físico es algo más que el ejercicio; se trata de un estilo de vida. Las personas que empiezan a ponerse en forma, sentirse mejor acerca de sí mismos y son más felices y más fuerte que sus homólogos sedentarios. Si usted está listo para empezar a trabajar y hacer lo que se necesita, […]

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