Etiqueta: cuidar la salud

Cómo acelerar tu metabolismo para bajar de peso

Además de tomar un desayuno nutritivo es importante que lo combinemos con una cena ligera, ya que nuestro cuerpo acumula grasas por la noche. Aunque hayas heredado el metabolismo de tu familia, no estás condenado a conformarte con él y vivir con sobrepeso y las molestias que conlleva.Siempre es posible modificar nuestro metabolismo y hacer que trabaje […]

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10 ventajas de trabajar desde casa

Hace unos años, ni nos hubiéramos imaginado que podríamos trabajar desde casa, pero la realidad es que a día de hoy son muchas las profesiones que permiten el teletrabajo, es decir, el trabajo a distancia. Y aunque a primera vista pueda parecer que solo supone ventajas de comodidad para el trabajador que no tiene que desplazarse, lo cierto es […]

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Alimentos y Dietas para mejorar el Hígado

Alimentos y Dieta para Mejorar el Hígado El hígado es un órgano de gran importancia para el metabolismo y la digestión, ya que prácticamente es el encargado de metabolizar todo lo que ingerimos, desde alimentos hasta sustancias como medicamentos, también funciona como almacén de energía y ciertas vitaminas. Este órgano, también participa en la digestión, por […]

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Consejos para colon irritable

El colon irritable o síndrome del intestino irritable es un cuadro crónico con tendencia a las recaídas. Se caracteriza por la existencia de dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal (diarrea o estreñimiento), pudiendo acompañarse de una sensación de distensión abdominal, sin que se demuestra ninguna causa orgánica que lo justifique. Consejos Coma despacio […]

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